Кулінарія

Овочевий салат з тунцем та маслинами

Дуже смачний та корисний салат з тунцем. Приготуйте та скуштуйте. Поєднання смаків риби, листя салату та овочів вам сподобається.

Подробиці

Інгредієнти:

  • Листя салату
  • 2 ст. л. кукурудзи
  • 3 яйця
  • 150 г помідорів
  • 160 г консервованого тунця
  • 0,5 банки маслин
  • 1 червона цибулина

Заправка: 

  • 2 ст. л. олії
  • 1 ст. л. соєвого соусу
  • 2 ч. л. французької гірчиці

Приготування:

На дно тарілки викладіть помите й просушене листя салату, на салат – кукурудзу, нарізані скибочками варені яйця й помідори. Злийте сік з тунця й викладіть його на тарілку. Після цього покладіть маслини й кільця червоної цибулі.

Для заправки змішайте олію, соєвий соус та гірчицю й полийте нею салат. Страва готова. Можна смакувати. Смачного!

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

Модні тренди 2024, які залишаться актуальними в 2025 році

Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…

2 години тому

Не поспішайте за новим одягом: три ознаки, що тренд скоро вийде з моди

Мода швидкоплинна. В цьому є великий сенс. Про це варто замислитися, коли на арені з'являється…

3 години тому

5 трендових образів із звичайною білою сорочкою на зиму

Біла сорочка часом здається найнуднішим предметом гардеробу, хоча обійтися без неї практично неможливо. Насправді, вирішити…

8 години тому

Як виглядають шапки, які будуть стильні в 2025 році

Ви помітили один тренд серед фешн-інфлюєнсерів? Цього сезону вони відводять одну з головних ролей аксесуарам.…

10 години тому

Цей «сніжний» манікюр ідеально підійде для зустрічі Нового року

Знайомимось із черговою версією трендового перлинного манікюру, натхненого сніговим вайбом грудня, який вже ось-ось на…

11 години тому

Светри та кардигани, які поєднуються із брюками та спідницями на високій талії

Трикотажні речі - це не тільки про зиму, вони необхідні кожній модниці цілий рік. Але…

16 години тому