Їжа

Запечений лосось під солодким соусом чилі

На вечерю є ідея приготувати лосось, але не просто його запекти в духовці чи посмажити на грилі. Доповнити рибу можна солодким соусом чилі та подати зі шпинатом.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • лосось — 4 філе;
  • солодкий соус чилі — 8 ст.л.;
  • цибуля — 1 шт.;
  • шпинат — 100 г.

Як приготувати

Шпинат промийте та подрібніть. А цибулю наріжте півкільцями. Для цього рецепту з лосося зніміть шкірку.

Візьміть фольгу  та розділіть на чотири частини. На кожну з них викладіть філе та полийте соусом чилі. Зверху розкладіть цибулю та шпинат. Закрийте фольгу, щоб вийшли конвертики.

Поставте запікати в духовку. Температура 200 градусів. Час запікання складає 15 хвилин. Потім за 5 хвилин до приготування відкрийте конвертики, щоб утворилася трохи скоринка. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Два секрети вирощування великих та солодких буряків

Досягти ідеального результату у вирощуванні буряків — це зібрати врожай великих та здорових коренеплодів. При…

4 години тому

Три принти, які залишаться актуальними на довгі роки

Кажуть, що в моді все циклічно. Одні тренди змінюють інші, але не все так однозначно.…

5 години тому

Три найцікавіших фільми про кулінарію та кохання

Фільми про кулінарію, їжу та поварів викликають великий інтерес. Не менше, ніж трилери, бойовики, мелодрами…

6 години тому

Три куртки, які більше ніхто не хоче носити в 2025 році

Верхній одяг можна носити роками і він буде залишатися актуальним. Сьогодні говоримо про куртки, які…

7 години тому

Для чого розсаді помідорів потрібно прищипувати корінь

Пікірування помідорів — переміщення розсади в індивідуальні місткості. Процедура потрібна для продовження розвитку рослини та…

9 години тому

У теплому сезоні не обійтися без яскравих кросівок і ось чому

З ростом популярності модних кросівок та й кількості їх відданих шанувальників іноді здається, що інші…

11 години тому