Кулінарія

Запечений лосось під солодким соусом чилі

На вечерю є ідея приготувати лосось, але не просто його запекти в духовці чи посмажити на грилі. Доповнити рибу можна солодким соусом чилі та подати зі шпинатом.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • лосось — 4 філе;
  • солодкий соус чилі — 8 ст.л.;
  • цибуля — 1 шт.;
  • шпинат — 100 г.

Як приготувати

Шпинат промийте та подрібніть. А цибулю наріжте півкільцями. Для цього рецепту з лосося зніміть шкірку.

Візьміть фольгу  та розділіть на чотири частини. На кожну з них викладіть філе та полийте соусом чилі. Зверху розкладіть цибулю та шпинат. Закрийте фольгу, щоб вийшли конвертики.

Поставте запікати в духовку. Температура 200 градусів. Час запікання складає 15 хвилин. Потім за 5 хвилин до приготування відкрийте конвертики, щоб утворилася трохи скоринка. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

З чим носити джинси взимку, щоб було тепло та стильно

Джинси – головний зимовий маст-хев та основа гардеробу на холодний сезон. Але будемо відверті: багато…

5 години тому

Природна вентиляція: що це і як працює

Ефективна вентиляція — це не просто черговий пункт у списку будівельних правил, а насамперед запорука здоров'я…

6 години тому

Як врятувати светр, якщо з’явилась зачіпка: 4 дієві способи

Прикро, коли на новому светрі, купленому не  за маленькі гроші,  з'являється велика зачіпка, яка не…

8 години тому

Французькі модниці точно не вдягнуть ці речі, бо вважають їх моветоном

Французькі жінки завжди вважалися еталоном стилю та елегантності. Ми вже не раз розповідали, якими прийомами…

10 години тому

Мода повертається або 6 причин купити тонкий ремінь цього сезону

Ще недавно тонкий ремінь був забутий і схований у глибини шафи. Але сьогодні він знову…

1 день тому

Чи можна займатися спортом з крепатурою – відповідає лікар

Кожному з нас знайоме це почуття: позаймався у залі, а наступного дня м'язи «гудуть». Чи…

1 день тому