Більшість із нас регулярно піддається стресу у повсякденному житті. Часто це можуть бути навіть найпростіші ситуації, на кшталт цейтноту зі справами або виснажливих заторів в дорозі на роботу, через яку можна запізнитися. Зазвичай організм справляється з ними, але якщо ми відчуватимемо постійний стрес, це може вивести нас із рівноваги. Нижче розповімо про симптоми, які мають стати сигналом – твій організм на межі.
Стрес є поширеною причиною фізичних та психічних захворювань та може серйозно пошкодити нашому здоров’ю. Щоб попередити нас про це, наше тіло надсилає нам попереджувальні сигнали, які ми можемо розпізнати як симптоми стресу. Поставитися до них варто серйозно. Той, хто легковажно ставиться до симптомів стресу, ризикує значно збільшити ризик, наприклад серцево-судинних захворювань або депресії.
У всіх різна стійкість до стресів, і всі по-різному сприймають ситуації. Проте, тригери симптомів стресу однакові у більшості людей. Найбільш поширеними є:
Весь цей час ви мріяли нарешті вигуляти свої нові спідниці, сукні чи шорти – і…
Якщо ви вирішили поекспериментувати із власним стилем, то на подіумах можна знайти багато цікавих трендів,…
Якщо вам хочеться урізноманітнити свій однотонний гардероб одягом з принтом, не поспішайте купувати звичні моделі…
Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…
Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…
В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…