Мікрозелень корисна, а коли мова йде про руколу, тоді це ще краща ідея створити на підвіконні її невелику плантацію. Зробити це дуже просто. Та й нічого особливого не треба робити, щоб влаштувати маленький город на підвіконні.
Ця рослина допомагає покращувати обмінні процеси в організмі, відновлює водно-сольовий обмін та дуже позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. В складі руколи багато вітамінів (А, В, С, Е, К, РР), а також макро- та мікроелементів (йод, кальцій, цинк, магній, марганець, натрій, селен, цинк, фосфор).
Процедура вирощування досить проста. Вам потрібен набір з насінням руколи, невеликий пластиковий контейнер з кришкою та пульверизатор з водою.
Дно ємності обприскайте водою та розсипте густо насіння. Вам потрібно заповнити весь вільний простір. А потім зверху обприскайте ще раз насіння з пульверизатора та закрийте кришкою.
Контейнер з насінням потрібно поставити в теплому місці. На пророщення в сприятливих умовах йде зовсім мало часу — буквально 1-2 дні. А вже через тиждень можна збирати перший врожай. Руколу додають в салати. Також нею можна прикрасити улюблені страви.
Вирощувати руколу легко. Не лишайте себе корисної зелені та вітамінів. Вирощувати її можна не лише в спеціальних контейнерах, але й в будь-яких з-під йогуртів, сметани та інших продуктів.
Біла блузка, світлі штани — легкий та приємний образ на літо. Зрештою, і в інші…
Біла легка сорочка стала найпопулярнішою не тільки в літньому гардеробі. Але сьогодні ми говоримо саме…
Денім — поза часом. Джинси давно стали невід'ємною частиною будь-якого базового гардеробу: вони універсальні, практичні…
Зміна сезонів передбачає зміну образів. З незрозумілими погодами іноді втрачається розуміння, що в моменті відбувається,…
Ви досі носите сорочку звичайним способом. Гарно, але очікувано. Стильно, але банально. Якщо ви хочете…
Правила моди створені для того, щоб їх дотримувалися. Їх не треба порушувати, бо не буде…