Кулінарія

Рецепт із вівсянки для сніданку: дуже смачне поєднання

Якщо ви ще не знаєте як навчити дітей любити овсянку, цей рецепт однозначно стане вам у нагоді. Це найсмачніший і найшвидший рецепт приготування вівсянки з усіх, що існують.

Такий сніданок сподобається і дорослим, і дітям. Якщо ви ніколи не готували вівсянку у такий спосіб, то обов’язково спробуйте приготувати за цим рецептом.

Список інгредієнтів:

  • Вівсянка у сухому вигляді – 50 г (швидкого варіння)
  • Яйце – 2 шт
  • Шоколадна паста – 30 г
  • Банан – 1 шт
  • Масло вершкове – 10 г
  • Сіль – щіпка
  • Цукор – 1 ч.л.

Приготування:

1.Висипаємо суху вівсянку в піалу.

2. Потім розбиваємо в мисці яйця і додаємо дрібку солі.

3. Далі додаємо цукровий пісок. Можна замінити цукор на мед або цукрозамінник.

4.Ретельно перемішуємо інгредієнти протягом хвилини.

5. Змазуємо сковороду маслом і виливаємо масу. Смажемо “млинець” на середньому вогні 3-5 хвилин.

6. Через 3-5 хвилин перевертаємо вівсяний млинець і смажемо його з другого боку на середньому вогні ще 1-2 хвилини. Потім змащуємо одну половину млинця шоколадною пастою (можна замінити пасту на горіховий урбеч).

7. Нарізаємо банани та викладаю їх в один шар на шоколадну пасту.

8. Потім згортаю млинець навпіл і смажемо його з кожного боку ще по хвилині. Перед подачею розрізаємо млинець навпіл, так його зручніше їсти.

Виходить дуже апетитний вівсяноблін! Це дуже смачно, обов’язково спробуйте!

 

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Румяний омбре-манікюр: тренд, який буде хітом восени та взимку

Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на…

23 години тому

3 найкращі гарніри для жінок 45+: прискорять метаболізм і продовжать молодість

Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді…

1 день тому

Як уникнути набряків: причини їх появи та найкращі методи боротьби

Набряки не найгірше, що може бути, тим паче, якщо ти знаєш, від чого саме вони…

2 дні тому

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

3 дні тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

3 дні тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

5 днів тому