Кулінарія

Час на обідню перерву — томатний суп з кускусом та горошком

Поживний обід дає сили на продовження активного дня. Приготуйте томатний суп з кускусом. Це поживно та дуже смачно.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • бульйон — 1 л;
  • консервовані помідори — 400 г;
  • кускус — ¼ скл.;
  • зелений горошок — 1 скл.;
  • цибуля — 1 шт.;
  • лимонний сік — 1 ст.л.;
  • сіль, спеції.

Як приготувати

Цибулю та часник подрібніть. Обсмажте на олії до м’якості. Додайте спеції разом з подрібненими помідорами та бульйоном. Суміш треба закип’ятити та проварити протягом 8-10 хвилин.

Всипте горошок в суп. Проваріть ще 5 хвилин. Виключіть вогонь. В останню чергу всипте кускус. Залиште постояти суп 5 хвилин, щоб крупа розійшлась.

Обід готовий. Перед подачею можна скропити лимонним соком та трохи свіжих спецій дати. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Чотири ознаки правильної базової футболки

В гардеробі повинна бути базова футболка. Без цього ніяк неможливо обійтися, адже вона основа для…

2 години тому

Стрижка «Восьминіг» в стилі Біллі Айліш: повернення неоднозначного тренду

Відома американська співачка Біллі Айліш відома частими змінами образів, а саме стрижок. Черговий раз вона…

3 години тому

Роздратування чи спокій: як різні продукти впливають на рівень стресу

Про користь та потребу збалансованого харчування постійно говорять. Але не всі усвідомлюють, що це дійсно…

4 години тому

З чим носити шкіряні штани, щоб виглядати стрункішою: робочі лайфхаки

Щоб візуально подовжити силует, достатньо віддати перевагу взуттю на підборах або платформі. А шкіряний одяг…

5 години тому

5 небезпечних продуктів, що викликають облисіння: застереження трихолога

Деякі продукти підступно крадуть нашу красу: викликають прищі на шкірі, сприяють набору зайвої ваги і…

7 години тому

Три кольори, які підкорили модні подіуми в сезоні весна-літо 2025 року

Модні подіуми розквітли в повному розумінні цього слова. Свою красу та право заявила весна. Ferragamo,…

8 години тому