Одна з найпоширеніших помилок у догляді за волоссям – це недостатня увага до стану шкіри голови. Ми звикли використовувати масла, маски і бальзами, щоб волосся було блискучим і шовковистим, проте ці засоби мають лише косметичний ефект. Якщо ви хочете, щоб волосся росло густим і сильним, зверніть увагу на спеціалізовані засоби для шкіри голови: маски, що живлять, і пілінги. Вони стимулюють кровообіг у шкірі голови та насичують волосяні цибулини всім необхідним для активного росту волосся.
Масаж голови – ще один спосіб стимулювати циркуляцію крові в шкірі голови та активувати волосяні фолікули. Візьміть у звичку щодня ретельно розчісувати волосся масажною щіткою хоча б по 5-10 хвилин і обов’язково масажуйте шкіру голови пальцями під час миття. Крім того, для масажу голови чудово підходить скребок гуаша – але будьте обережні і не тисніть занадто сильно, інакше можуть з’явитися головні болі.
На полицях аптек та в інтернет-магазинах продається безліч вітамінних комплексів, які обіцяють здоров’я та феноменальний ріст волосся. Насправді, проблемою, що викликає випадання волосся, можливо як дефіцит вітамінів, так і їх надлишок, до якого призводить безладний прийом добавок. До того ж деякі вітаміни нейтралізують дію один одного, якщо приймати їх разом, тому ефекту може не бути зовсім. Перед прийомом будь-яких добавок обов’язково проконсультуйтеся зі спеціалістом, щоб не зашкодити своєму здоров’ю.
Гаряче укладання – один з головних ворогів здорового волосся. В ідеалі краще відмовитися від такого укладання зовсім, але якщо це неможливо, не нехтуйте термозахисними засобами. Вони створюють на волоссі захисну плівку, захищаючи її від пошкоджень і, як наслідок, випадання.
На жаль, лише маски і масаж голови не врятують ситуацію, якщо ви погано харчуєтеся. Волоссю, як і всім клітинам організму, потрібні речовини для росту. Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні була достатня кількість Омега-3 жирних кислот, вітамінів і мінералів. А ось з цукром варто бути обережніше: він руйнує білок кератин, з якого складається волосся.
Якщо вам захотілося перекусити, але немає часу готувати щось "серйозне": вибирати варто з легких, але…
У звичайному житті газовану мінеральну воду краще застосовувати внутрішньо, щоб насолодитися її освіжаючим ефектом. Але…
Не завжди вранці вдається похвалитися наявністю вільного часу, щоб готувати для сім'ї складні та вишукані…
Деякі з цих речей небезпечні, але красиві, а деякі... Втім, мінімізувати їхнє використання варто, навіть…
Соєвий соус має унікальні смакові якості, тому й отримав широке застосування і за межами традиційної…
Досвідчені городники впевнені – чим підживлення простіше, тим більше шансів, що воно «сподобається» рослині, зокрема…