Їжа

Як можна смачно приготувати минтай без смажіння

Кулінари рекомендують запікати рибу. У цьому випадку вечеря виходить дієтичнішою, але не менш смачною. Процес дуже простий.

Подробиці

Спочатку минтай слід нарізати на великі шматочки і покласти в пакет. Слідом туди треба відправити сухий часник, прованську траву, паприку, чорний перець і трохи олії. Можна вибирати будь-які приправи, але важливо не переборщити з їх кількістю, щоб вони не перебивали смак риби.

Потім всі компоненти слід перемішати в пакеті і залишити маринуватися півгодини.

У цей час треба кільцями нарізати цибулю і викласти її на деко, яке попередньо змащене маслом. Зверху овочі кладуться шматочки риби.

Все це слід накрити вологим пергаментним папером та відправити до духовки.

Запікається страва близько півгодини за 180 градусів.

У результаті виходить смачне, ароматне та соковите частування, яке відмінно поєднується з овочами та іншими гарнірами. Байдужих не залишиться.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Три правила вибору колготок, щоб образ був актуальним для весни 2025

З колготками історія може скластися за різними сценаріями. Вони можуть або ефектно доповнити образ, або…

7 години тому

З чим носити штани-палацо, щоб було стильно та вишукано

Штани палацо — одна з найкращих речей для гардероба. Стиль, елегантність, вишуканість, довершеність форми —…

7 години тому

Яким повинен бути жакет, щоб не виникало бажання з ним розлучатися

Жакет або піджак — немає принципової різниці, що саме будете носити. В цілому вони  схожі…

8 години тому

Сім причин, чому тісто на паски не підіймається

Найчастіше господині замішують паску на дріжджовому тісті. Всім відомо, що воно буває вередливим. Багато чого…

10 години тому

Вісім фактів про вирощування гороху, які треба знати

Солодкий зелений горошок — це та смакота, від якої просто неможливо відмовитися. Можна сіяти одним…

14 години тому

Топ-3 тренчі замість класичного бежевого на весну 2025

Тренчі, тренчі, тренчі — про них постійно говорять. При згадуванні цього слова одразу виникає образ…

16 години тому