Як приготувати кокосові вафлі — те, що дієтолог прописав

Здорове харчування постійно вимагає якихось жертв. Все не треба їсти, а лише рахувати калорії. Якщо вас не влаштовує такий сценарій, тоді є дуже цікавий рецепт вафель. Приготуйте їх собі та отримайте задоволення від смачної їжі.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні компоненти:

яйце — 1 шт.;
кисломолочний сир — 125 г;
рисове борошно — 35 г;
кокосова стружка — 20 г;
розпушувач — 1 ч.л.;
цукор або підсолоджувач.

Як приготувати

Кокосові вафлі смачні та актуальні в будь-який час доби. Можете їх готувати зранку чи вночі, коли дуже захотілось солодкого. В будь-якому випадку буде смачно та безпечно для фігури.

Отже, потрібно змішати всі подані інгредієнти разом. Простіше не буває. А потім у вафельниці треба спекти смачнезні вафлі. Доповніть десерт ягодами або фруктами. Якщо у вас залишиться кілька вафель, пригостіть близьких. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.