Якщо людина прагне схуднути, вона регулярно вживає кефір.
Цей корисний і ніжний продукт позитивно впливає на стан здоров’я, добре діє на шлунково-кишковий тракт, допомагає вирішити проблеми з травленням.
Кефір дає відчуття ситості. Важливо віддавати перевагу продукту з невеликим відсотком жирності.
Поліпшити ефект схуднення допоможе додавання кориці до кефіру. Ця пряність не тільки дає приємний аромат, але також покращує обмін речовин і притуплює почуття голоду. Зменшує відчуття стресу.
У результаті виходить корисний та смачний напій.
Готується коктейль дуже просто. Треба до склянки з кисломолочним продуктом додати щіпку або чайну ложку кориці і перемішати. Більше ніяких маніпуляцій не потрібно. Напій готовий до вживання.
Потрібно додати, що працює такий напій тільки в тому випадку, якщо пам’ятати про правильне харчування та приділяти час фізичній активності. Схуднути точно не вийде, якщо запивати коктейлем жирні та солодкі страви.
Зібрати свіжу зелену цибулю на салат можна якнайшвидше. І не треба буде чекати довго та…
Сьогодні, 7 травня, розпочинається пісенний конкурс «Євробачення 2024». Нагадаємо, що Україну в цьому році представляє…
Жінка з північного Таїланду була шокована, виявивши сотні личинок, що живли у її ніздрях після…
Печиво Macaron стало не тільки французьким кондитерським хітом, але й міжнародним. Його всі намагаються випекти.…
У різних країнах різні традиції мейку, але по всьому світу дівчата хочуть одного: відмінно виглядати,…
Швидка та нескладна друга страва на кожен день! М'ясо запечене з овочами у духовці -…