Їжа

Салат з помідорів та квасолі з пікантною заправкою за кілька хвилин

Якщо соковиті помідори та цибулю доповнити консервованою квасолею та ароматною заправкою, то виходить незвичайний салат з дуже приємним смаком. Квасоля додає цьому салату родзинку і робить його більш ситним. Він відмінно підійде не тільки до других страв, але і як самостыйна страва. А готується салат із помідорами за 10 хвилин. За таким принципом його ще можна приготувати з консервованою кукурудзою або горошком.

Інгредієнти:

  • 2 шт. помідори
  • 1 банка квасоля (консервована чи заздалегідь відварена)
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зубчики часнику
  • 1/3 шт. лимон
  • 4 гілочки кропу
  • 4 гілочки петрушки
  • 2 ст. рослинна олія
  • за смаком мелений перець (чорний)
  • за смаком сіль

Приготування:

1. Такий салат можна подати і на святковий стіл. Щоб він довго стояв та помідори не виділили багато соку, розрізаємо томати вздовж на дві частини. Чайною ложкою виймаємо насіння та струшуємо половинки, щоб максимально видалити сік.

2. Нарізаємо підготовлені томати на середні шматочки та викладаємо в миску.

3. Банку з квасолею відкриваємо перед початком приготування, відправляємо на друшляк, промиваємо і даємо постояти кілька хвилин. Додаємо квасолю до помідорів.

4. Цибулю можна брати звичайну білу або червоний. Нарізаємо її тоненько півкільцями і відправляємо в миску.

5. У невелику миску видавлюємо через прес зубчики часнику, вичавлюємо сік з лимона (виходить близько 1 ст. л.), вливаємо масло і перчимо. Добре перемішуємо і неймовірно ароматна заправка готова. Вона і дасть чудовий смак салату.

6. Виливаємо заправку в миску з овочами та квасолею.

7. Доповнюємо все дрібно нарізаною зеленню. Замість свіжої зелені можна додати сушені трави (орегано, естрагон, чебрець або розмарин), теж смачно виходить.

8. Все солимо і перемішуємо.

9. Готовий салат відразу перекладаємо в салатник і подаємо на стіл. Крім того, що салат смачний та ароматний, він ще й дуже гарний.

Смачного!!!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

До якого числа треба посадити моркву і буряк

Моркву сіємо до 15–20 квітня, буряк — з 15 квітня по 5–10 травня, залежно від…

4 години тому

Бюджетний засіб для підживлення розсади від витягування

Витягування розсади — не нова тема для дачників та городників. Щороку з нею стикається багато…

5 години тому

Як носити цієї весни хіт серед прикрас — сотуар

Прикраси мають особливий шарм, власний почерк в образі. Вони або доповнюють його та роблять візуально…

5 години тому

Шість порад, що додати в рядки під час сіяння моркви

Посієш моркву просто в землю — і виросте щось тонке, викручене, як старий шуруп. А…

6 години тому

Чому навесні не можна прочищати кущі полуниці граблями

Граблі — зручний інструмент, але разом з тим він може зробити суттєву проблему для городніх…

7 години тому

Топ-3 аксесуарів для стильних аутфітів в сезоні весна-2025

Аксесуари потрібні завжди. Саме вони роблять його візуально цікавим, вишуканим, іноді неординарним. Навіть базовий образ…

7 години тому