Кулінарія

Салат з помідорів та квасолі з пікантною заправкою за кілька хвилин

Якщо соковиті помідори та цибулю доповнити консервованою квасолею та ароматною заправкою, то виходить незвичайний салат з дуже приємним смаком. Квасоля додає цьому салату родзинку і робить його більш ситним. Він відмінно підійде не тільки до других страв, але і як самостыйна страва. А готується салат із помідорами за 10 хвилин. За таким принципом його ще можна приготувати з консервованою кукурудзою або горошком.

Інгредієнти:

  • 2 шт. помідори
  • 1 банка квасоля (консервована чи заздалегідь відварена)
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зубчики часнику
  • 1/3 шт. лимон
  • 4 гілочки кропу
  • 4 гілочки петрушки
  • 2 ст. рослинна олія
  • за смаком мелений перець (чорний)
  • за смаком сіль

Приготування:

1. Такий салат можна подати і на святковий стіл. Щоб він довго стояв та помідори не виділили багато соку, розрізаємо томати вздовж на дві частини. Чайною ложкою виймаємо насіння та струшуємо половинки, щоб максимально видалити сік.

2. Нарізаємо підготовлені томати на середні шматочки та викладаємо в миску.

3. Банку з квасолею відкриваємо перед початком приготування, відправляємо на друшляк, промиваємо і даємо постояти кілька хвилин. Додаємо квасолю до помідорів.

4. Цибулю можна брати звичайну білу або червоний. Нарізаємо її тоненько півкільцями і відправляємо в миску.

5. У невелику миску видавлюємо через прес зубчики часнику, вичавлюємо сік з лимона (виходить близько 1 ст. л.), вливаємо масло і перчимо. Добре перемішуємо і неймовірно ароматна заправка готова. Вона і дасть чудовий смак салату.

6. Виливаємо заправку в миску з овочами та квасолею.

7. Доповнюємо все дрібно нарізаною зеленню. Замість свіжої зелені можна додати сушені трави (орегано, естрагон, чебрець або розмарин), теж смачно виходить.

8. Все солимо і перемішуємо.

9. Готовий салат відразу перекладаємо в салатник і подаємо на стіл. Крім того, що салат смачний та ароматний, він ще й дуже гарний.

Смачного!!!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Як вагітним жінкам скласти модний гардероб: порада стилістів

Ти при надії? Вітаємо! Це один із найчутливіших і найнезвичайніших періодів у житті кожної жінки,…

3 години тому

В цьому сезоні популярні стильні пуховики з поясом: підкреслюють талію

В нашому кліматі без пуховика взимку просто не обійтись. Він і зігріє у морози, і…

6 години тому

10 простих способів оновити гардероб з мінімальними витратами або взагалі без них

Є 10 простих способів оновити гардероб і обійтися при цьому мінімальними витратами або взагалі без…

21 годину тому

Вуха та шия в теплі: стильні капори, які зігріють у холоди

Особливо приємно носити трендові речі, так би мовити, родом із дитинства. Теплі шкарпетки, легінси зі…

1 день тому

«Штани-бочки» — головний фасон сезону

Складати гардероб суцільно з базових речей, метод хоч і перевірений, але дещо нудний. Часом, щоб…

1 день тому

Як вибрати головний убір на зиму за формою голови: поради від стилістки

До настання зими вже рукою подати, тому тепла шапка нам точно знадобиться. Чи капор? Чи…

2 дні тому