Іноді прокинешся, а мозок ще спить. Деякі продукти можуть запустити ранковий двигун і налаштувати вас на продуктивну розумову працю.
Налаштувати себе на роботу допоможе правильний вибір страв. На сніданок необхідно вживати продукти, які містять вітаміни групи В. Вони є в цільнозерновому та житньому хлібі, а також у каші. Ці вітаміни допомагають краще протікати метаболічних процесів.
Також вранці в їжу бажано вживати яйця. У жовтку є нейромедіатор ацетилхолін, що забезпечує сигнал між нейронами мозку. Він допомагає ухвалити правильне рішення чи підібрати потрібне слово.
А ось споживання продуктів із великою кількістю жирів може спровокувати тимчасове зниження розумових здібностей.
Сорочка надійно закріпилася в переліку модних речей. Вона допоможе створити образ в різних форматах. Її…
Дізнатися про стан здоров'я можна за допомогою аналізів, якщо терміново та критично важливо. В інших…
Огірки потребують постійної уваги. Вони не з тих, хто будуть просто так рости та плодити…
Яскрава або дощова, жовтогаряча та меланхолічна — осінь може бути в кожного своя, але об'єднує…
Тенденція прикрашати ноги набрала більших обертів, ніж очікувалося. Вона цілком може конкурувати з модними аксесуарами…
Трояндові кущі — головна декоративна деталь клумби, саду, території. Розкішні суцвіття, які гронами звисають з…