Іноді прокинешся, а мозок ще спить. Деякі продукти можуть запустити ранковий двигун і налаштувати вас на продуктивну розумову працю.
Налаштувати себе на роботу допоможе правильний вибір страв. На сніданок необхідно вживати продукти, які містять вітаміни групи В. Вони є в цільнозерновому та житньому хлібі, а також у каші. Ці вітаміни допомагають краще протікати метаболічних процесів.
Також вранці в їжу бажано вживати яйця. У жовтку є нейромедіатор ацетилхолін, що забезпечує сигнал між нейронами мозку. Він допомагає ухвалити правильне рішення чи підібрати потрібне слово.
А ось споживання продуктів із великою кількістю жирів може спровокувати тимчасове зниження розумових здібностей.
Модні покази пройшли, тож настав час підбивати підсумки та готуватися до нового сезону. Він вже…
У холодну пору року може здатися, що волосся живе своїм життям — не хоче лежати…
Аксесуари мають особливу «суперсилу» — не секрет, що вони здатні змінити образ до невпізнанності. Одягніть…
Тренд на довгі рукавиці задає нову динаміку їх використання в образах. Вони привертають увагу, стають…
Одним з центральних елементів наших гардеробів став пуховик. Так, цього сезону на модній арені чимало…
Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…