Кулінарія

Незвичайний салат зі звичних овочів

Якщо вам набридли звичні салати, і хочеться нового смаку, але при цьому не складного, з продуктами, які можна знайти в будь-якому магазині, рецепт цього салату точно для вас. Бринзу можна замінити солоним сиром фета. Ловіть рецепт!

Інгредієнти:

  • 2 середні буряки
  • 300 г солодкого гарбуза
  • 2 середні хурми
  • 100 г руколи
  • сік половини лимона
  • 150 г бринзи/фети
  • сіль та перець
  • грецькі горіхи 50 г
  • 1 с л оливкової олії

Для заправки:

  • 50 г петрушки
  • зубчик часнику
  • 1 см свіжого імбиру
  • сік половини лимона
  • 2 ст л оливкової олії
  • 1/2 год л меду

Духовку розігрійте до 200 градусів. Почистіть овочі та наріжте їх на кубики середнього розміру.

Застеліть лист пергаментом, викладіть овочі на лист і полийте їх оливковою олією, лимонним соком, посоліть і поперчіть. Запікати під фольгою 30 хвилин, потім ще 5-10 без неї.

Для заправки наріжте петрушку, почищений часник та імбир. Складіть їх у блендер, додайте лимонний сік, олію, сіль, перець та мед. Пробийте все до однорідності.

Запечені овочі викладіть на тарілку, додайте рукколу, нарізану трикутними шматочками хурму і перемішайте.

Зверху викладіть шматочки бринзи або сиру фета, волоські горіхи та полийте заправкою.

Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Стильні поло з вовни для осіннього і зимового гардеробу

І цього осінньо-зимового сезону поло залишаються з нами: поки тепло ви можете сміливо носити бавовняні…

10 години тому

Які вовняні довгі сукні допоможуть створити стильний образ

Не знаємо як ви, а ми вже розпочали підготовку гардеробу до зими. У нашому кліматі…

1 день тому

Як стильно поєднати білу сорочку і джинси: 6 ідей

Біла сорочка + джинси – проста формула для створення стильних аутфітів. Однак багато дівчат думають,…

1 день тому

Стильні шерстяні пальто, які можна носити не лише зараз, а й узимку

Скоро холодна погода накриє нас по всім фронтам і саме час прийняти неминуче рішення –…

1 день тому

8 пар завжди актуальних прямих джинсів

Джинси – це справді універсальна і майже незамінна річ, яку всі ми носимо цілий рік.…

2 дні тому

Названа найпопулярніша сумка цього сезону

Незважаючи на кількість та різноманітність трендів на модній арені, ми завжди можемо виділити найголовніші з…

2 дні тому