Кулінарія

Незвичайний салат зі звичних овочів

Якщо вам набридли звичні салати, і хочеться нового смаку, але при цьому не складного, з продуктами, які можна знайти в будь-якому магазині, рецепт цього салату точно для вас. Бринзу можна замінити солоним сиром фета. Ловіть рецепт!

Інгредієнти:

  • 2 середні буряки
  • 300 г солодкого гарбуза
  • 2 середні хурми
  • 100 г руколи
  • сік половини лимона
  • 150 г бринзи/фети
  • сіль та перець
  • грецькі горіхи 50 г
  • 1 с л оливкової олії

Для заправки:

  • 50 г петрушки
  • зубчик часнику
  • 1 см свіжого імбиру
  • сік половини лимона
  • 2 ст л оливкової олії
  • 1/2 год л меду

Духовку розігрійте до 200 градусів. Почистіть овочі та наріжте їх на кубики середнього розміру.

Застеліть лист пергаментом, викладіть овочі на лист і полийте їх оливковою олією, лимонним соком, посоліть і поперчіть. Запікати під фольгою 30 хвилин, потім ще 5-10 без неї.

Для заправки наріжте петрушку, почищений часник та імбир. Складіть їх у блендер, додайте лимонний сік, олію, сіль, перець та мед. Пробийте все до однорідності.

Запечені овочі викладіть на тарілку, додайте рукколу, нарізану трикутними шматочками хурму і перемішайте.

Зверху викладіть шматочки бринзи або сиру фета, волоські горіхи та полийте заправкою.

Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня. А зараз радую смачними і корисними стравами свою сім'ю і з великим задоволенням поділюсь рецептами та кулінарними хитрощами з вами.

Останні новиники

Замініть чорнобривці більш корисною квіткою – ця рослина бореться з багатьма шкідниками на городі

Такі невибагливі на вигляд квіти, як чорнобривці, поєднують у собі відразу дві важливі якості. Як…

45 хв. назад

Прання вовняних шкарпеток та інших виробів з вовни: тонкощі процесу

Багато стилістів впевнені – вовняні речі ніколи не вийдуть із моди. Але навіть у тому…

2 години назад

4 кулінарні секрети приготування ідеальних кексів

Кекси - це чудовий десерт до чаю, який подобається як дорослим, так і дітям. Покупні…

2 години назад

Є засіб, який може покращити зовнішній вигляд кухонної мийки з нержавіючої сталі

Кухонмийка з нержавіючої сталі є практичним і недорогим варіантом для кухні, тому багато хто зупиняє…

3 години назад

Топ 10 продуктів, які можна їсти під час перекусу

Якщо ви не встигли ситно поснідати і обід намічається ще відносно не скоро, тоді важливо…

3 години назад

Щоб виростити на підвіконні справжні джунглі, використовуйте підживлення для кімнатних рослин прямо з грубки

Як відомо, попіл – одне з найкращих добрив не тільки для рослин у саду та…

4 години назад