Якщо ви хочете смачний та корисний салат, то не поспішайте його заливати майонезом. Тим більш магазинним. Домашній соус більш корисний, проте теж досить жирний, якщо аналізувати об’єм олії на порцію.
Заправте овочевий салат легким соусом на основі білого йогурту або ж нежирної сметани. Додайте сік із цитрусових. Не обов’язково обмежуватися лише лимоном. Дуже цікаве поєднання в салаті без з соком апельсина або мандарина.
Рекомендуємо також додавати для поживності салату різні види горіхів або насіння, зокрема льон, кунжут, соняшникове чи гарбузове насіння, грецькі чи мигдалеві горіхи.
Проте для користі їх потрібно збити у блендері, оскільки, наприклад, льон не дасть користь організму, якщо його просто ковтнути.
Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…
Мода швидкоплинна. В цьому є великий сенс. Про це варто замислитися, коли на арені з'являється…
Біла сорочка часом здається найнуднішим предметом гардеробу, хоча обійтися без неї практично неможливо. Насправді, вирішити…
Ви помітили один тренд серед фешн-інфлюєнсерів? Цього сезону вони відводять одну з головних ролей аксесуарам.…
Знайомимось із черговою версією трендового перлинного манікюру, натхненого сніговим вайбом грудня, який вже ось-ось на…
Трикотажні речі - це не тільки про зиму, вони необхідні кожній модниці цілий рік. Але…