Кулінарія

Як зробити холодний освіжаючий чай з м’ятою та соком

Побалуйте себе приємним напоєм з освіжаючими нотками м’яти та яскравим смаком апельсина та лимона.

Складові:

  • Цукор – 200 г
  • Вода – 2 л
  • Чорний чай у пакетиках – 4 штуки
  • свіжа м’ята – ¹⁄₂ пучка
  • Апельсиновий сік – 250 мл
  • Лимонний сік – 80-90 мл

Можна додати:

  • Лід – за смаком
  • Свіжа м’ята – за смаком
  • Апельсин або лимон – 1 штука

Приготування:

  1. Всипте в каструльку цукор і залийте 250 мл води. Помішуючи, доведіть до кипіння та варіть 5 хвилин.
  2. Зніміть сироп із вогню. Додайте чай і крупно нарубану м’яту. Перемішайте та залиште на 10 хвилин.
  3. Процідіть сироп, видаліть пакетики та зелень. Змішайте сироп з холодною водою, що залишилася, і цитрусовим соком.
  4. Напій можна подати з льодом, свіжою м’ятою та шматочками фруктів.
Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Сім принципів правильного харчування для відновлення роботи печінки

Якщо слухати підказки тіла, воно може продемонструвати, що і де саме погано функціонує. Сьогодні поговоримо…

6 години тому

Як виконувати вправу «Кобра» для спалювання жиру на животі

Ефективні вправи можуть займати не так багато часу, як ви думаєте. Досить шукати відмовки, чому…

6 години тому

П’ять корисних звичок від дієтологів для стрункої фігури

Мати привабливу фігуру мріють всі. В багатьох випадках важливу роль в цьому відіграє не стільки…

6 години тому

Квітковий принт на білому фоні — найніжніший тренд весни 2025 року

Весна — сезон, коли все розквітає. Настає час і гардероб наділити такою властивістю. Дизайнери почули…

7 години тому

Зморшки, вугрі, почервоніння: дієтологи назвали чотири продукти, які псують обличчя

Краса обличчя — це про комплексний догляд та харчування. Де слабка ланка, там виникають проблеми,…

9 години тому

Одяг з деніму на модних подіумах в колекціях весна-літо 2025

Універсальний одяг, з яким можна виглядати стильно, унікально, розкішно, але одночасно з тим без втрати…

16 години тому