Вчені визначили оптимальну температуру в приміщенні для людей похилого віку, при якій мозок працює найкраще

Наш мозок працює найкраще, коли в домівці встановлена певна «оптимальна» температура.

Вчені з Інституту дослідження старіння Хінді та Артура Маркуса, який пов’язаний із Гарвардською медичною школою, досліджували зв’язок між температурою будинку та функцією мозку людей старше 65 років, які мешкають у спільноті літніх людей у ​​Бостоні, штат Массачусетс.

«Наші результати підкреслюють важливість розуміння того, як фактори довкілля, такі як температура в поміщенні, впливають на когнітивне здоров’я людей, що старіють», — сказав провідний автор дослідження Амір Баніасаді з Інституту Маркуса.

Протягом року вчені стежили за температурою кімнат, де знаходились 47 учасників дослідження. Ці люди похилого віку також повідомляли про час, коли вони боролися з рівнем концентрації уваги протягом усього дослідження.

Вчені виявили, що люди похилого віку найменше повідомляли про когнітивні труднощі, коли в їхньому домі було від 20 до 24 градусів за Цельсієм.

За межами цього діапазону учасники частіше скаржилися на те, що їм важко зосередитися.

Зокрема, зміна температури на 14 градусів у будь-якому напрямку була пов’язана з подвійним ризиком когнітивних труднощів.