Вчені розповіли, чи можна їсти почорнілі банани
Чим банан чорніший, тим він кращий і містить набагато більше корисних речовин.
Китайські дослідники сходяться в тому, що банани різного ступеня зрілості мають різний склад...
Чому авокадо вважається джерелом здоров’я та краси
Шанувальники здорового способу життя дуже люблять цей корисний фрукт, а вегетаріанці вважають його невід'ємною частиною своєї кухні. І це не дивно - адже крім...
Харчові тригери: як допомогти організму, якщо ви відчуваєте тривожність
Наше життя сповнене стресів. Позбутися їх повністю ми, на жаль, не можемо, проте нам цілком під силу полегшити самопочуття в ці моменти або хоча...
Як зміцнити серце: рекомендації лікаря
Для здоров'я серця важливо пам'ятати про фізичні навантаження.
Але що робити, якщо вільного часу не так багато, а бажання займатись просто відсутнє. Вихід є.
Ходьба є...
Стало відомо, як темний шоколад впливає на холестерин – нове відкриття...
Темний шоколад понад усіх похвал. Нещодавно вчені з'ясували, що шоколадні ласощі, незамінні для людей з підвищеним холестерином у крові. Шоколад допоможе пацієнтам, які страждають...
Здорове харчування та звички: як привчити себе харчуватися правильно
Як відомо, правильний спосіб життя потребує збалансованого раціону. А це означає, що потрібно постійно думати про те, коли, що і як ми їмо. Для...
Вчені з’ясували, як якість сну впливає на імунітет
Якісний сон – запорука здоров'я. Якщо з ним довгий час проблеми, то це негативно позначиться на стані імунітету.
У результаті підвищується ризик підхопити застуду чи...
Смачний напій, який допоможе заповнити дефіцит вітаміну D
Осінь – час, коли організм перебудовується на новий сезон і може відчувати відчайдушний дефіцит важливих вітамінів. Їх часто радять шукати у продуктах. Однак заповнити...
Що потрібно включити в меню, щоб запобігти проблемам пам’яті
Раціон харчування є головним чинником, який впливає на стан здоров'я.
Навіть якщо правильно підібрати меню, можна знизити ризик розвитку деменції.
Для цього важливо пам'ятати, що харчування...
5 харчових звичок, які послаблюють ваш імунітет
Осінь завжди була сезоном застуд, а так як ще й додалася пандемія коронавірусу, тому зараз саме час серйозно задуматися про зміцнення імунітету. Проте існує...
Останні новини
Добрива для томатів можна більше не купувати: як зробити якісне підживлення
Не всі дачники готові витрачати кошти на покупку добрив, тому на допомогу приходять «саморобні» варіанти. Сьогодні розповімо, чим досвідчені городники рекомендують підживити томати.
Подробиці
Результат від...
