Що тобі спадає на думку, коли ти думаєш про ознаки старіння? Навряд чи нігті — скоріше зморшки на лобі чи волосся, яке втратило колишній об’єм.
Але згодом змінюється нігтьова пластина, і, за словами експертів, це абсолютно нормально. Більшість людей помічають трансформації у 40-45 років – ось що відбувається з нігтями.
Поздовжні борозенки на нігтях лікарі називають оніхорексисом – він не вважається захворюванням, а радше є естетичною проблемою, з якою стикаються майже всі люди після 40-50 років. Лише у дуже важких випадках оніхорексіс може призвести до появи тріщин на нігтях та подальшого інфікування.
Оніхорексіс виникає через те, що з віком у нас уповільнюється метаболізм і надходження поживних речовин у матрикс нігтя, через що він стає ребристим. Іноді смужки з’являються у молодих жінок – причиною зазвичай є травма або нестача магнію, цинку чи вітаміну B12.
Як пояснює доктор медичних наук, дерматолог Мішель Генрі, згодом наші тіла починають виробляти менше кератину — білка, з якого складаються нігті та волосся. «Через це пластини можуть стати тонкими, сухими та схильними до ламкості», — каже Мішель.
Якщо подивитися на старіючий ніготь під мікроскопом, то побачите, що клітини пластини відшаровуються і піднімаються. Ось чому ніготь шарується, а лак не тримається як раніше.
Дефіцит кератину позначається як на стані нігтів, а й у тому, як швидко вони ростуть. У середньому пластина повністю оновлюється за півроку, проте з віком все змінюється: за словами доктора медичних наук, дерматолога Дани Стерн, дослідження показали статистично значущі відмінності в темпах зростання до і після 40 років.
Через те, що пластина відростає повільніше, вона довше піддається впливу зовнішніх факторів, що може вплинути не тільки на міцність, але і на вигляд нігтів та їх колір. Однак май на увазі, що жовтизна не завжди це нормально — не виключено, що вона спричинена грибковою інфекцією.
Ризик розвитку оніхолізису – відшарування пластини від нігтьового ложа – з віком стає більше. “До нього може призвести найменша травма – наприклад, занадто енергійне чищення інструментом простору під нігтем”, – говорить доктор Стерн.
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров’я нігтів:
По-перше, доглядай кутикулу — акуратно відсовуй її мочалкою, коли приймаєш душ або ванну, а також щодня зволожуй маслами і мазями (на відміну від кремів, пояснює Дана, вони краще вбираються).
По-друге, обзаведись новими інструментами. Тобі потрібні нашкірниці для кутикули: задирки в жодному разі не можна відривати – їх треба акуратно обрізати біля основи. Також слід замінити металеву пилку на скляну або лазерну та придбати рідину для зняття лаку без ацетону та зі зволожуючими компонентами.
По-третє, слід стежити за кількістю води, що потрапляє на нігті. «Вони добре вбирають її — навіть краще, ніж шкіра. Коли волога проникає в текстуру пластини, то випаровується, це створює величезне навантаження на ніжні клітини нігтя, що може призвести до його ослаблення», — пояснює доктор Стерн.
Простіше кажучи, мий посуд у рукавичках, а ще краще — обзаведись посудомийною машиною: час, що звільнився, якраз можна буде витратити на домашні б’юті-процедури.
Весна тільки почалася, а всі вже з нетерпінням чекають на літо. Таке нестримне бажання дефілювати…
Рання весна прекрасна тим, що можна швидко посадити та отримати врожай перших овочів. Вони після…
Про базилік часто можна почути, що він погано проростає, з ним важко. Якщо ви стикалися…
Посіяти насіння на розсаду потрібно з дотриманням агротехніки. Якщо ви плануєте вирощувати помідори, баклажани, перці,…
Мода — це театр. І ви ним керуєте. Якщо ви хочете створити оригінальний аутфіт на…
Один з трендових принтів цього сезону викликає великий ажіотаж цього року. З ним досить легко…